Det är bara genom att bli bäst på grunden som du kan bli bäst i världen, säger dressyrens förbundskapten Elisabet Lundholm. Nu finns skriften som hjälper både ryttare och ridlärare på traven.

En välbalanserad och avspänd sits är grunden för all ridningen och en förutsättning för att få hästen att arbeta på rätt sätt. Men vad är en bra sits? Hur gör du som ridlärare för att lära ut en bra sits? Och varför är det så svårt att rätta till invanda fel?

Skriften Ryttarens sits och balans är en hjälpreda för ridlärare och tränare som vill öka kunskapen om varför det är så viktigt att ryttaren sitter rätt till häst. Det är dags att lyfta fokus från hästen till ryttaren, säger Elisabet Lundholm som genom projektet God Ridning, står bakom skriften. För det spelar ju faktiskt ingen roll hur mycket vi utbildar och lösgör våra hästar om vi inte kan lära ryttarna att sitta följsamt och i balans. Att sitta rätt är dessutom en grundförutsättning för att våra hästar ska må bra.

Författarna och Strömsholmslärarna Mari Zetterqvist Blokhuis och Agneta Aronsson ger konkreta tips på övningar som du kan använda för att förbättra ryttarens sits. De ger också tips på övningar ryttaren kan göra utan häst.

Skriften kan användas även av ryttare som vill arbeta med sin sits och är en del av Ridsportförbundets projekt "God ridning" som vill stimulera intresset för god grundutbildning av ryttare.