Annabella Pidgley: Så lär jag mig rida Grand Prix

Så lär sig Annabella Pidgley att rida Grand Prix.

1. Plocka isär momenten

En av de kanske viktigaste sakerna jag lärt mig av Charlotte Dujardin (Annabellas tränare, reds anm) är att förberedelser är allt. Med henne har jag fått dissekera varenda moment ner till minsta beståndsdel innan jag satt ihop det igen. På det här sättet har jag fått en mycket bättre förståelse för rörelserna, vilket också gjort det enklare att rida dem bra i slutändan.

När vi skulle träna slutor längs medellinjen började vi med att rida längs väggen. När jag kunde växla mellan att rida sidvärtes och rakt fram längs väggen byggde vi på övningen steg för steg tills vi kunde flytta ut på medellinjen. Vi var hela tiden väldigt noga med att jag verkligen kunde rakrikta hästen emellanåt och red hela tiden några steg sidvärtes och så några steg rakt fram. Först när det här satt som berget började vi jobba längs medellinjen. Det här har verkligen hjälpt mig att göra rörelsen riktigt bra och känna att jag har kontroll. I dag har jag en genomgående förståelse för hur rörelsen går till och vi brukar få 7,5 eller 8 på momentet.

2. Fokusera i varje steg

Det svåraste med att rida Grand Prix är att allt händer väldigt snabbt. I Prix S:t Georges finns det många stunder där du kan hämta hem hästen och förbereda för nästa moment. I Grand Prix kommer alla moment så snabbt inpå varann att du knappt har en kortsida på dig att samla. Därför är det viktigt att vara förberedd. Jag har verkligen fått lära mig att använda varje hörn av ridbanan. Jag kan inte längre slarva mig igenom en hörnpassering och tänka på annat, jag måste vara koncentrerad på nästa moment och använda hörnpasseringen till att förbereda mig själv och hästen. Är du tillräckligt förberedd är det till och med ganska roligt att allt händer så snabbt!

3. Rakheten först

Rakhet, rakhet, rakhet. När du rider in för att göra ett byte är just rakheten väldigt viktig. Jobba gärna kvar länge vid väggen innan du gör bytena på diagonalen eller medellinjen. När du lägger bytet vid väggen märker du direkt om hästen inte är riktigt rak, mitt på banan blir det genast svårare.

4. Spara på hästarna

Att rida Grand Prix kräver mycket av hästarna och eftersom jag gärna vill spara på mina hästar rider jag väldigt sällan igenom hela programmet hemma. Det händer att jag går igenom det ett par veckor innan en stor tävling men annars fokuserar jag på att göra momenten så bra jag bara kan, ett och ett.

5. Njut av framstegen

Innan tävling tittar jag på mina videor från träning för att se vad jag gjorde bra och mindre bra, så att jag inte gör samma misstag om och om igen. Det är lätt att fokusera på missarna, men haka inte upp dig på det som gick galet. Jag jobbar mycket på att först uppskatta det som gick bra innan jag funderar på vad jag kan göra bättre nästa gång. Och glöm inte att stanna upp ibland. Det är lätt hänt att bara tänka framåt och kämpa på, men jag tror det är viktigt att njuta av framgångarna. Ta ett steg tillbaka och uppskatta även små framsteg som du och din häst gjort tillsammans.

Denna artikel publicerades första gången i Ridsport nummer 12/2023.