Masterclinic i Globen

Clinicen gick igång med Kjell Enhagers berättelser om hur han hjälpt några av svensk golfs största stjärnor, bland annat Annika Sörenstam. 

Det bästa tricket för att hantera nerver under framridning och förberedelser är jobba med sin andning samt att komma ner till enklare övningar som går lätt att lyckas med. Kjell Enhager fick publiken med sig på att göra andningsövningen 7:3:1 som är att spänna magen i sju sekunder följt av tre djupa andetag och sedan ett avslutande leende. Därför att det inte går att blockera sig och spänna sig när du ler, enkelt men effektivt.

Hur förbereder då Tinne sig för att prestera på en stor tävling?
– När jag rider ser jag mig själv inifrån och det gör jag också när jag förbereder mig och visualiserar min ritt, framme på plats på tävling så gör jag en förberedelse i arenan eller på tävlingsplatsen, berättar Tinne.
– Det handlar om att Tinne har en gott självförtroende, är du en yngre mer osäker ryttare så börja med att visualisera dig själv utifrån, se dig själv göra ett bra program från sidlinjen så har du skapat ett bra minne redan där, förklarar Kjell Enhager.

Tinne har bytt häst till Paridon Magi (SWB) uppfödd av Niclas Magnusson och Rebecca Giegold, han hade precis fått en tredje plats i Lövsta Future Challenge.

Det gäller att fokusera på ”My business” saker som jag själv kan påverka och kontrollera istället för sådant som är ”God’s business” saker som ligger helt utom din kontroll som väder och vind. Och det är en av Tinnes bästa egenskaper. 

– Jag fick en aha-upplevelse för några år sedan över hur mycket vi ryttare påverkar våra hästar. det var när vi en vinter hade träning för en av mina elever som är döv. Det rasade otroligt mycket snö från taket och alla hästar flög rundor i ridhuset – utom min döva elevs häst som inte rörde en fena. Vi ryttare skapar ibland själva problemet, förklarade Louise Nathhorst.