Clinic med Carl Hester: ”Räkna alltid sprången”

Det är i nästintill fullsatt i ridhuset i Täby Ryttarcenter strax norr om Stockholm. Först ut av ryttarna i manegen är Carl Hedin. Hans lärare för dagen, OS-ryttaren Carl Hester, är nästan lika nervös som sin elev.
– Men det är okej för när jag är nervös så babblar jag bara på och prata ska jag ju göra under clinicen. Och svenskar har samma sorts humor som britter, det är skönt. Jag tackade nej till en clinic i Tyskland för de har inte alls samma typ av humor, säger Carl Hester till Ridsport precis före han ska in på sin clinic.

Väl inne i ridhuset får han varma applåder av publiken. Hans mjuka ridstil som bidragit till det brittiska dressyrundret är något många vill ta del av.
Carl Hedin sitter på Skyline To B (SWB hingst f -18 e Blue Hors St. Schufro-Ampere, uppf Maria Rasmusson äg Eques Management Ab) och det går ett sus genom publiken; hästen är verkligen enastående vacker.
– Hästen är bara fem år och mognar fortfarande, han är inte klar förrän vid sju-åtta år, säger Carl Hester.

Ta med energin

Ekipaget får öva övergångar mellanskritt till ökad skritt.
– När du samlar ska du ta med dig samma energi som du har i den ökade skritten, instruerar Carl Hester.
Publiken får med sig tips på hur man ska tänka på kontakt.
– Vi vill hela tiden förändra saker. En häst som är väldigt lätt i handen vill vi få stadigare, en tung häst vill vi få lättare.
Skyline To B ska nu göra övergångar trav-galopp på stora mittvolten.
– Syftet med övningen är att få kontakt. Den är extra bra för unga hästar.
Carl Hester vill att Carl Hedin ska ge mer innertygel när han fattar galopp, och att han ska bryta av med hjälp av yttertygeln.
– Det är också viktigt att hästens huvud befinner sig framför bogen.

Öppna knäna

Ett tips som ska återkomma under clinicen är att ge hästen tyglarna.
– Det är ett enkelt tips men när vi sitter och rider glömmer vi bort det ibland.
Ett annat är att inte luta sig bakåt; något Carl Hedin får höra.
– Om du vill ha ett tyngre säte kommer det av att du öppnar knäna, inte av att du hamnar bakom lod.
Ett tredje tips är att det är viktigt att stretcha hästen både under passet och i slutet av det.
– Det är nyttigt för hästen, både för psyket och kroppen.

Carl Hedin får höra att han måste sluta fingrarna runt tygeln, och att han ska massera högertygeln för att få böjning till vänster.
– När en häst är stel är det inte för att de försöker göra dig arg, eller förstöra din dag. Hästen är helt enkelt bara stel. Det är som att jag skulle säga ”du är en lång person med långa ben, stoppa benen bakom huvudet”. Det går ju inte om du inte är van vid att göra så, säger Carl Hester.

Långsamma framben

Carl Hedin får också testa att öka traven. Han får rådet att försiktigt trycka med benen och inte sparka hästen ur rytmen.
– Tänk att frambenen ska vara långsamma, och att du själv kommer framåt med både hand och överliv.
Efter lektionen sammanfattar Carl Hedin sina intryck:
– Jag är inte en toppenryttare, jag har bara en toppenhäst. Jag måste bara stänga mina fingrar, säger Carl Hedin (fast han stoppar in ett ”f*ucking) innan fingrar).

”Så gamlingar gör”

Näst på tur är Cecilia Bergåkra på Mafioso (KWPN f-17 e Desperado-Wynton-Ferro, uppf AD Valk & G. A. Roza).
– Jag älskar att arbeta honom och det är det viktigaste. Han är som en teddybjörn, en väldigt stor ponny, säger Cecilia Bergåkra.
Hon berättar att de har problem med byten, och Carl Hester kontrar med att han vill se hur galoppen fungerar. Mafioso verkar uppskatta gångarten och flyger runt en hel del.
– Han är inte fruktansvärt spänd men han har temperament. Han är väldigt het i galoppen, jag tror vi får jobba med den och inte med byten, säger Carl Hester, som får frågan vad han själv gör om hästar är sådär övertaggade.
Svaret blir:
– Då sätter jag upp någon annan på hästen i en kvart. Det är så gamlingar gör, säger han och skrattar.
Men skämt åsido, Hesters taktik med heta hästar är att rida dem två gånger om dagen.
– Och ibland är det så att ju mer de får jobba, ju hetare blir de, så nu provar vi lite skritt.

Voltarbete bra för heta hästar

Även arbete på volt rekommenderas av Carl Hester för heta hästar, och kanske särskilt öppna på volt.
– På volten har de inte utrymme att gå fortare och fortare.
Därefter får ekipaget just gå på en volt, och göra övergångar galopp-halt-skritt.
– Ta och ge. Och när han står stilla, släpp kontakten i tyglarna utan att han går iväg.
Att göra den övningen är ett bra sätt att öva inför halvhalter på unga hästar.
– Innan man kan göra halvhalter måste gas och broms funka. Separera hjälperna, målet är att de ska komma tillsammans men i början måste de lära sig att tygeln betyder stopp och benet betyder gå.

Avsluta med något positivt

Cecilia Bergåkra får höra att hon måste vara mer varierande i det stöd hon har på tygeln.
– Framåt med händerna. Jag menar det bokstavligen, händerna mot hästens huvud.
Mot slutet får ekipaget stretcha, och Mafioso ser nu mycket mer avspänd ut.
– Härligt att se, för man ska alltid avsluta med något som går bra, så att hästen tar med sig den upplevelsen, säger Carl Hester.

Olika skänklar för galopp

In på banan kommer YR-ryttaren Tilda Nydahl och First for Fame (f -16 e Blue Hors First Choice-Sir Donnerhall I, uppf Annica Grääs och Michael Larsen).
– Idealiskt sett ska en ung ryttare ha en äldre häst. Å andra sidan, du blir en bra ryttare först när du utbildar hästar; mycket horsemanship lär man sig där, säger Carl Hester.
Även junioren Nicole Crona och Domino Dancing (f -10 e Firenze- Sandakan, uppf Bo Berggren) kommer in i ridhuset.

Sitt som du står

Medan ekipagen rider fram pratar Carl Hester om sitsen.
– Du ska sitta på hästen som du står på marken. Om någon drog bort hästen under dig, skulle du stå på fötterna eller skulle du ramla framåt eller bakåt?
Han talar också om att det finns ett aktivt säte, när vi spänner coremusklerna, och ett passivt säte.
– Bästa sättet att få bättre sits är att rida utan stigbyglar, slår han fast.
Ett annat ämne är vilken skänkel som används för att fatta galopp.
– Det går att använda antingen inner- eller ytterskänkel, bara man håller fast vid de hjälper man lärt hästen. Men när det kommer till byten tycker jag det är mycket lättare om man fattar för ytterskänkeln.

Räkna sprången

Nicole Crona får öva på galoppombyten på åttvolt.
– Vet du hur många språng hästen tar på 20 meter? Det är mycket viktigt eftersom för att du ska kunna byta på mitten.
Det visar sig att Domino Dancing tar åtta språng.
– Okej, då ska du tänka ett, två, tre, byt, säger Carl Hester.
Nicole Crona får höra att hon böjer hästen för mycket, och att ytterskänkeln måste hålla hästen på plats när hon rider öppna.
– Alla pratar om innerskänkel och yttertygel, men vem pratar om ytterskänkeln och innertygeln? De är också viktiga.

Undvik att ständigt rida med spö

Tilda Nydahl ska även hon göra byten, och får räkna sprången trots att hon byter på rakt spår.
– Räkna sprången från det moment där frambenen går i marken. Det hjälper till att ge hjälperna i rätt ögonblick.
Ryttaren får ett spö att peta med i hjälpgivningsmomentet.
– Jag tycker inte att man ska vänja sig vid att rida med spö. Det är många i England som rider med spö på lägre tävlingar och får kanske 75 procent. Sedan ska de ut på större tävlingar där man inte får ha spö och då sjunker resultatet med tio procent. Då säger de ”hästen har ett virus”, men nej, det som hänt är att hästen inte är framför skänkeln, säger Carl Hester.
– Men för att lära hästen saker är det helt okej att använda spö. Tänk också på att olika hästar svarar olika på var du använder spöet. Den som ska rida piaff kanske inte måste peta på bakbenen utan kan göra det bakom skänkeln.

Här kan du läsa del 2 i referatet, där Jennifer Svensson, Vendela Eriksdotter Rubin, Angelica Byström, Karin Persson och Caroline Darcourt red för Carl Hester.