Min vardag

Man ska ha ett grundkoncept som man är trygg med och vet fungerar men ändå vara öppen för tips och små förändringar som kan bli till din fördel. Som dressyrryttare tycker jag väldigt mycket om rutiner, både i ridningen och i den övriga skötseln i stallet. Jag lägger upp mina arbetsdagar på samma sätt genom att jag rider hästarna i samma ordning varje dag. Detta ger både mig och hästarna trygghet och arbetsro eftersom man inte behöver tänka så mycket på vad som kommer härnäst, eller vilken häst jag ska rida som nummer tre exempelvis.

Jag rider mellan åtta och tio hästar per dag och det är allt ifrån Grand Prix till unghästar som ska ridas in. Om jag får tid över innan dagen är slut finns det alltid plats för att frisera och rykta hästar samt städa om det behövs. En vanlig dag börjar jag klockan 07.00. Då gör jag iordning första hästen och rider fram till klockan 12.00 då det är lunch. På förmiddagen rider jag fem hästar och jag börjar alltid med mina tävlingshästar. Jag har valt att göra iordning hästarna själv för att se hur de är i stallet och för att ha full koll på utrustningen och helheten. Efter lunch klockan 13.00 fortsätter jag att rida resterande hästar och jag brukar vara klar lagom till att jag slutar klockan 16.00. När jag har arbetat klart rider jag mina egna hästar.

Här tränar vi som arbetar på Hannell Dressage Stable.

Även vi ryttare måste träna för att hålla oss på samma nivå som hästarna. Därför försöker jag träna på gymmet som vi har ovanpå stallet tre till fyra gånger i veckan. Jag åker även till min personliga tränare och sjukgymnast en eller två gånger i veckan då jag har haft ett långvarigt knä problem. Det är mestadels rehab träning men jag lägger även till övningar för att få bättre bål stabilitet och kondition. 

Ha det bra!

Kram