Proffstipset: Ta steget till inomhustävling

Inför inomhussäsongen gäller det att vara väl förberedd då många hästar kan bli spända när hindren ställs nära ridhusväggen. Om hästen tränger sig från väggen får ryttaren ofta svårt att komma rakt på hindret. I värsta fall missas det helt.

Träna hästen i god tid innan inomhussäsongen drar i gång och gör det successivt.
– Om ekipaget är orutinerat är det bra att börja med att bara rida över bommar som står intill väggen innan man hoppar hinder, säger Louise Haaga.

Det är viktigt att träna på att hoppa vid vägg, från vägg och mot vägg. Louise Haaga är då noga med att ryttaren ska kunna inverka på sin häst på rätt sätt, med en stadig sits, för att få till en jämn rytm.
– Släpp gärna stigbyglarna efter hindren på de första två övningarna för att komma ner ordentligt i sadeln och inte ”ta balansen” i hästens mun.

Övning 1

Hoppa hinder vid och mot vägg

l Börja med att galoppera över två bommar på marken intill ridhusväggen. När hästen gör det avspänt byts bommarna ut mot två små hinder som är placerade på samma ställe som bommarna. Linjen kan ridas på sex galoppsprång när hindren är låga och fem galoppsprång när de blir lite högre.
– Det är bra att galoppera över bommarna först för att ryttaren ska få känna på vilken galoppsprångslängd som är lagom för distansen. Hästen måste kunna galoppera på mitten av bommarna och slappna av intill sargen, säger Louise Haaga.

När två hinder på rad vid sargen går bra, förlängs övningen med ett hinder till. Det står placerat snett mot väggen och bildar en ny linje därifrån ut mot det första hindret som då hoppas åt andra hållet. Denna övning ger ryttaren träning i att hoppa hinder både vid och mot vägg.

Övning 2

Kombinationsträna vid vägg

l Övningen får gärna hoppas flera gånger från båda hållen för att hästen ska bli helt avspänd. Här är det viktigt att hålla hästen rak och få den att ta för sig i kombinationen.
– Många hästar står emot lite när kombinationen står vid väggen och därför har jag den på en låg höjd till en början, för att ryttaren ska kunna ta det lugnt där. Allt för att skapa förtroende och avspändhet, säger Louise Haaga.

När det går bra att hoppa kombinationen rakt och avspänt utökas övningen. En oxer som står placerad innanför väggen läggs till efter kombinationen. Detta för att träna på att hoppa hinder även från vägg.
– Här måste ryttaren tänka på att få till en bra väg på linjen och att hästen är mellan hjälperna. När hindren är låga kan man rida på ett extra galoppsprång.

Övning 3

Knyt ihop säcken

l Den sista övningen är en bana som knyter ihop övning ett och två. Hindren kan här höjas upp lite och linjerna ridas på normalt antal galoppsprång.

Längden på banan kan variera. Ett rutinerat ekipage kan till exempel hoppa en längre bana medan en orutinerad ryttare eller en unghäst får hoppa en kortare del av banan för att sedan ta den en gång till om det behövs.

Dessa övningar behöver inte ridas under ett och samma pass utan kan delas upp i flera. Vissa ekipage kan behöva göra varje övning under flera pass innan de är redo att gå vidare till nästa.
– Det är viktigt att det inte känns svårt, att ryttaren och hästen är avslappnade och väl förberedda för nästa steg. Avspändhet, små mjuka hjälper med korrekt balanserad sits är ledord genom alla övningarna, säger Louise Haaga.

Denna artikel publicerades första gången i Ridsport nummer 19 2019.