Shop

Pilates för ryttare

Pilates för ryttare

Typ av produkt:
DVD

Författare:
Charlotte Almö Thorsell

Pris:
230

Prenumerantpris:
210

230
210
SEK (inkl. moms)
210 SEK (inkl. moms) Pren.pris
Lägg i kundkorg

Hej, logga in nedan för att ta del av prenumerationspriset.

Är du redan prenumerant, men har inga inloggningsuppgifter?

Skaffa inloggningsuppgifter

Prenumerera på Ridsport

Alla ryttare kan oavsett nivå förbättra sin ridning genom att träna Pilates.

Träningen ökar din rörlighet och smidighet, du får ökad kroppskontroll och ökad stabilitet i bålen. De djupa musklerna aktiveras inifrån och ut vilket leder till att muskelspänningar minskar.

Allt detta bidrar till en välbalanserad och avspänd sits. I pilates tränar man mentalt fokus och andning vilket bidrar till inre lugn och avslappning. Träningsformen rekommenderas i Ridsportförbundets häfte. Ryttarens sits och balans.

Filmen börjar med förklaring av rörelserna och deras syfte. Därefter följer ett helt träningsprogram som avslutas med stretching.

Pilatesinstruktör Charlotte Almö Thorsell har mer än 30 års erfarenhet i sadeln, mångårig erfarenhet som ridinstruktör och har Hippologexamen från Flyinge med specialintresse för ryttarens sits.

230
210
SEK (inkl. moms)
210 SEK (inkl. moms) Prenumerantpris
Lägg i kundkorg
Hingstar Online

Just nu 128 hingstar i vår databas

Visa alla hingstar