Shop
13 oktober 16:30

Pilates för ryttare

Pilates för ryttare

Om "Pilates för ryttare"

Typ av produkt:
DVD

Författare:
Charlotte Almö Thorsell

Pris:
230

Prenumerantpris:
210

Alla ryttare kan oavsett nivå förbättra sin ridning genom att träna Pilates.

Träningen ökar din rörlighet och smidighet, du får ökad kroppskontroll och ökad stabilitet i bålen. De djupa musklerna aktiveras inifrån och ut vilket leder till att muskelspänningar minskar.

Allt detta bidrar till en välbalanserad och avspänd sits. I pilates tränar man mentalt fokus och andning vilket bidrar till inre lugn och avslappning. Träningsformen rekommenderas i Ridsportförbundets häfte. Ryttarens sits och balans.

Filmen börjar med förklaring av rörelserna och deras syfte. Därefter följer ett helt träningsprogram som avslutas med stretching.

Pilatesinstruktör Charlotte Almö Thorsell har mer än 30 års erfarenhet i sadeln, mångårig erfarenhet som ridinstruktör och har Hippologexamen från Flyinge med specialintresse för ryttarens sits.

För närvarande så går det inte att göra beställningar av artiklar via hemsidan.
Beställningsförfrågningar skickas till thomas@tidningenridsport.se eller ring 0156-132 40

Hingstar Online

Just nu 131 hingstar i vår databas

Visa alla hingstar