Syreupptagning viktig för prestation

Veterinär Ulf Hedenström delade med sig av sina kunskaper under en kurs om hästars kondition och styrka på Saxtorps Veterinärklinik. 

Redan vid första utbildningstillfället poängterade han hur viktigt det är att börja mäta olika saker om vi vill träna upp hästens kondition.

– Att enbart gå efter känsla blir subjektivt och spretigt. Mätning är objektivt och tillförlitligt och därför kommer regelbunden mätning att utveckla känslan, menade Ulf Hedenström.

Bland det som går att mäta finns hastighet, puls, temperatur och vikt, liksom mjölksyra, rörelseanalys och blodkemi.

Bara genom näsborrarna

Två saker är grundläggande för en bra prestation; hästens vikt, och att hästen har ett fungerande svalg och får i sig tillräckligt med luft.

Vikten kan till 70-80 procent regleras genom foderstaten, medan syreintaget handlar om att lufttillförseln inte hindras på något sätt. Hästar andas enbart genom näsborrarna.

En häst i rörelse drar in 1 500 liter luft per minut, vid hård ansträngning upp till 1 800 liter per minut. Luften fortsätter från näsborrarna ner via luftstrupen och luftrören vidare till lungorna. Det är viktigt att se till att inget blockerar eller försvårar detta. 

Inom ridsporten är det ett kraftigt nerböjt huvud som kan minska utrymmet för luftpassage, liksom en felaktigt placerad och hårt spänd nosgrimma. Näsborrarna måste vara fria så att de kan vidgas ordentligt vid ansträngning, därför ska nosremmen spännas ovanför den övre mjuka delen av näsborren.

– En mjuk hand är förstås också viktig, så att inte tygeln böjer in huvudet.

Stor syreupptagning

Hästar har en syreupptagningsförmåga som är 50 procent över en human atlet. Testvärdet kallas VO2 max ml/kg/min, den maximala syreupptagningsförmågan.

– Om vanliga människor ligger på 40 till 60 i testvärde och en mänsklig atlet på 60 till 95, är ett varmblod uppe på 130 till 150 i VO2 max.

Inom kapplöpningssporter som trav och galopp är de högpresterande hästarna extra känsliga för allt som hindrar luftpassagen i övre luftvägarna, som felläge av mjuka gommen eller slemhinneveck. 

– Olika hästsportgrenar kan hjälpa varandra genom att dela sina erfarenheter, vi har alla mycket att lära av varandra, sade Ulf Hedenström.

Den här artikeln publicerades först i Ridsport nr 13/2026.