Ridsport förklararOrdet hörs ofta i samband med dressyr. Men vad menar man med kadens, och hur tränar man för att få till kadensen hos en häst?
Höga frambenslyft är inte kadens – så känner du igen kvaliteten i hästens rörelser

Hej, kul att du vill läsa artikeln!
Ordet kadens kommer av latinets ”cadere” – att falla. Inom musiken betyder det fall eller avslutning i ett ackord – lite som ett utropstecken.
När begreppet används inom dressyren beskriver det uttrycket och kvaliteten i hästens rörelser. Det kan beskrivas som den rytmiska, fjädrande och bäriga kvaliteten i hästens rörelser, ej att förväxla med ”bensprattel”. Man skulle till och med kunna säga att kadensen sitter mer i en svingande rygg än i hästens ben.
Kvalitet i gångarten
Kadensen är framför allt tydlig i traven, där samspelet mellan aktivitet, balans och samling kan ge ett mer markerat svävmoment och en elastisk, spänstig rörelse.
Det handlar inte om takt; kadensen beskriver snarare kvaliteten inom denna rytm. En häst kan alltså gå taktrent utan att rörelsen är särskilt kadensrik.
Samlingen avgör
Kadensen hänger ihop med hästens förmåga att samla sig. När bakbenen tar mer vikt och lederna i bakdelen vinklas mer kan en större del av rörelsens energi riktas uppåt. I traven kan det ge ett tydligare svävmoment.
Om ryttaren bromsar framifrån så att bakbenen tappar aktivitet riskerar resultatet i stället att bli långsamma steg med spänd rygg och förlorad takt. Inte heller höga frambenslyft är ett tecken på god kadens. Rörelsen måste hänga samman genom hela hästens kropp, från aktiva bakben via en svingande rygg till kontakten med ryttarens hand.
Fånga upp energin
Kadens är resultatet av utbildning, styrka och balans. Halvhalter, övergångar och tempoväxlingar är viktiga verktyg, men även klättring i backar och upphöjda bommar. Övningar som fångar upp hästens energi och låter den ta mer vikt bak utan att förlora energi och framåtbjudning.
Det är också därför rytmen måste bevaras när svårighetsgraden ökar. Inför exempelvis en piruett eller ett galoppombyte är det lätt att ryttaren omedvetet bromsar. Men verklig kadens kräver att aktiviteten finns kvar. Energin måste vara intakt men riktas mer uppåt, inte bara framåt.
Kort sagt: Takt är rytmen. Kadens är den spänst, bärighet och elasticitet som kan utvecklas i rytmen när hästen arbetar i balans och samling.
Den här artikeln publicerades först i Ridsport nr 12/2026.
Så arbetar Ridsport
Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Ridsport är oberoende och fristående i förhållande till ekonomiska, privata, politiska och andra intressen.












Följ Ridsport på