Marina Mattsson: ”De flesta tränar inte tillräckligt i skritt”

Att Marina Mattsson håller en clinic hör inte till vanligheterna, men i samband med Hästsnacket på Billdals Ridklubb bjöd hon nyligen på uppskattad träningsinspiration.

Först ut var ett ”färdigt ekipage” med en rutinerad häst som tävlat Grand Prix, följt av två yngre hästar och till sist ett ekipage från ridskolan. Oavsett vilken häst du sitter på är grundarbetet alltid det viktigaste, enligt Marina Mattsson.

– Vare sig du sitter på en yngre eller äldre häst så måste du checka av grunderna. Framåtbjudning och kontakt, sedan faller allt på plats. Ridning är svårt, och därför måste man rannsaka sig själv och ansvara för att man själv ger hästen bästa möjliga förutsättningar.

Sök efter dragläget

Marina tryckte på vikten av att rida hästen i framåtbjudning och att hela tiden rida med bibehållen energi. 

– Det gäller att hitta det optimala dragläget där man alltid är på väg framåt, och när man har gjort det kan man börja jobba med de mer tekniska bitarna.

Samtliga clinicryttare fick jobba med tempoväxlingar – och anpassa hur mycket de kunde samla hästen för stunden, utan att tappa energin och dragläget.

– Om du ska rida passage kan du successivt ta tillbaka tills det blir passage, istället för att tänka ”nu ska jag rida passage”. Blir det jobbigt för hästen kan du bara driva på lite framåt. Och hittar du rätt kan du belöna hästen automatiskt genom att låta den gå framåt.

Bålstyrka prio

Marina förespråkar ridning med sitsen, där bålstyrkan är ”prio”. Att hitta rätt utgångspunkt i sadeln kan du göra redan i skritten, en gångart hon anser är mycket underskattad.

– De flesta tränar inte tillräckligt i skritt. Istället för att bara släppa tyglarna i pauserna tycker jag att man ska jobba med skritten. Bestäm redan innan – vilken skritt ska jag pausa i? Ta vara på skrittpauserna och träna skritt mer medvetet.

Positiv förstärkning nämndes flitigt under clinicen. I det vardagliga arbetet betonar Marina vikten av att inte gå för fort fram – börja med att ”nosa” på svårare delar innan du ökar pressen, men gå inte in för djupt för fort, utan se till att hela tiden hitta tillbaka till en skön känsla i sadeln. 

Har du en häst som gärna översamlar sig och tenderar att hamna i botten, gäller det att ta sig framåt igen och hitta tillbaka till suget. Det gäller att hitta var gränsen går. 

– Det är lite som att cykla. Cyklar du för långsamt blir det tungt och vingligt, men cyklar du lite snabbare är det lättare att hitta balansen.

Positiv förstärkning

Liksom Pether Markne, som även han gästade Hästsnacket i Billdal, ogillar Marina Mattsson starkt när man skyller på hästen om det blir fel. Bästa lösningen när det blir fel och hästen spänner sig är att rida vidare och jobba med positiv förstärkning.

– Hästar gör inte fel med flit. De har ingen baktanke. Blir det fel så gör ingen grej av det. Gå inte in i en fajt i onödan. Har du själv en dålig dag, sänk då kraven.

Alla hästar fungerar olika och Marina pratar mycket om att individanpassa träningen. Även om hästen är väldigt rutinerad börjar hon alltid ridpasset med att känna av läget och sedan aldrig kräva mer av hästen än vad den är redo för. Hon trycker på att jobba mycket med det mentala hos sig själv, och sträva efter att vara sitt bästa jag för hästens skull.

Spegel av dig själv

– Hästen speglar det vi gör. Blir det fel är det ett kvitto på var du som ryttare har brustit, precis på samma sätt som en lyckad bytesserie är ett kvitto på att du har gjort ditt jobb och varit tydlig med vad du vill att hästen ska göra.

Läs också:

Tre snabba proffstips med Marina Mattson