Flera ryttare saknar plan för både träning och tävling

Det talas mycket om att ha en plan för både träning och tävling. Detta för att lyckas med en hållbar plan där hästen får tid för både träning, tävling samt vila och återhämtning i rätt mängd. 

Enligt en undersökning som Agria djurförsäkring har genomfört bland 302 ryttare, visar det sig att det finns stora brister i ryttarnas planering, både vad gäller den löpande vardagsträningen men också när det kommer till ett planerat upplägg kring tävlingssäsongen. 

Brister i träningsupplägget

Av deltagarna saknar 66 procent veckoschema för träning och ungefär hälften av ryttarna menar att de bestämmer träningsupplägget från dag till dag. Sju procent angav att de inte har någon plan överhuvudtaget. Bryts frågan ned på kön saknar 15 procent av männen planer för både träning och tävling.

– För att bygga en långsiktigt frisk och hållbar häst är det viktigt att planera både träning och tävling samt tid för återhämtning. En tränings- och tävlingsplan kan se ut på många sätt, i bästa fall nedskriven och kanske framtagen i samarbete med tränaren, men att inte ens ha en plan i sitt huvud känns oansvarigt gentemot hästen, säger Anette Graf, hästveterinär på Agria, i ett pressmeddelande. 

Tävlar så mycket som möjligt – krävs återhämtning

När det gäller tävlingsplanering visar undersökningen att 58 procent av deltagarna helt saknar en plan för tävlingssäsongen. Bland männen är det 15 procent som strävar efter att delta i så många tävlingar som möjligt, jämfört med åtta procent av kvinnorna.

Nära sex av tio personer planerar inte in tid för återhämtning, och bland de manliga ryttarna är det hela 69 procent som inte tar hänsyn till hästens behov av vila.

– En tävlingsplan kan ändras under säsongen av olika skäl, men att ha en strategi som går ut på att tävla så mycket som möjligt utan att ta hänsyn till återhämtning är ohållbart. Vi ser tyvärr en del hästar som startar i princip varje helg under stora delar av säsongen, säger Anette Graf.

Hon tipsar om fördelarna med att sätta upp mål och delmål över säsongen, vilket kan bidra till en framgångsrik och mer hållbar tävlingssäsong. Hon tipsar även om att starta en lägre klass om utvecklingskurvan inte går åt rätt håll. 

*Undersökningen genomfördes av Xtreme på uppdrag av Agria under 2025. Totalt deltog 302 hästägare och ryttare i åldrarna 18-74 år.
Källa: Agria