En av mina favoriter bland unga ryttare är Victoria Jensen. En anledning till att jag tycker det är att hon rider fint och skickligt men samtidigt skonsamt när hon sitter på sina hästar. En annan anledning till att jag gillar Victoria är att hon inte bara tävlar i ridsport utan även i simning. Inte nog med det. Victoria har lyckats med konststycket att tillhöra den absoluta toppen i båda sporterna och har vunnit SM både som ryttare och simmare.
Det är inte det faktum att Victoria är framgångsrik som gör att jag gillar henne utan att hon fortfarande, vid 16 års ålder, satsar på båda sporterna – utan att välja bort någon av dem.
Det Victoria gör är vad forskningen säger att alla barn och ungdomar borde göra för att må och prestera som bäst, både på tävlingsarenan och i skolbänken. Riksidrottsförbundet har så länge jag kan minnas propagerat för mångsidig träning i flera sporter och för att specialisering inte bör ske för tidigt. Studierna pekar nämligen i en och samma riktning. Barn som ägnar sig åt flera idrotter och inte specialiserar sig i för tidig ålder…
…presterar jämnare.
…har färre skador.
…fortsätter att idrotta längre än de som specialiserar sig tidigt på en sport.

Själv valde jag visserligen tidigt att spela och tävla i tennis när jag var ung, men jag höll samtidigt på med precis allt jag kunde, fast i spontanidrottens form: landhockey, fotboll, hockey, längdskidor, volleyboll, friidrott, basket, you name it. Jag och mina kompisar hade alltid någon aktivitet på gång och på den tiden, under mitten och slutet av 1980-talet, behövdes inget tjat från RF om mångsidig träning. Jag tror att de flesta av oss tränade ofta och mångsidigt, eftersom utbudet av stillasittande alternativ var väldigt skralt på den tiden. Att inte idrotta var helt enkelt tråkigt.
Det är 2025 nu, inte 1985. Sämre matvanor, timtals stillasittande framför skärmar och mobiler och den nya curl-normen med skjuts till och från punkt A och B tros, enligt forskare, vara tre orsaker till att barnfetma blivit ett allt större samhällsproblem. Siffror visar att vart fjärde barn mellan sex och nio år lider av övervikt eller fetma. Pandemin, med ett gäng idiotiska beslut riktade mot idrottande barn, fick dessutom förödande effekter för folkhälsan hos unga och det talas till och med om att samhället står i hälsoskuld till en hel generation barn och ungdomar.
Hur får vi in ridsporten i den här ekvationen? Det känns som en sport där många specialiserar sig direkt och en sport som tar extremt mycket tid men där långt ifrån all tid är flås- och motionsträning. Att utöva enbart ridsport är förstås bra, men hur gör vi den mer mångsidig för våra barn?
Jag vill lansera två vägar att gå för den som är intresserad av att hitta ett bra komplement.
Det ena vägen är att kombinera ridsport med friidrott.
Vadå friidrott? Och hur då? Menar du att mitt barn måste bli medlem i en friidrottsklubb?
Inte alls.
Allt ditt barn behöver är en käpphäst, som högst troligt redan finns i barnets ägo.

Jag undrar om vi ens reflekterar över vilken enastående bra aktivitet det är. Ditt barn har visserligen något i sin hand som döpts till något gulligt men det som sker när barnet lägger en timme på att ta sig runt en bana är utövandet av ren friidrott – en av de absolut bästa träningsformerna, alla kategorier.
• Det tränas sprint.
• Det tränas höjdhopp.
• Det tränas längdhopp (vid hopp över käpphästoxrar).
• Det tränas häcklöpning.
Detta har LillyBelle och tusentals andra unga ryttare i Sverige gjort nästan varje dag under många års tid och det är ingenting annat än en hälsoinvestering som kommer att ge enormt mycket frukt. Även Angelo hoppade mycket käpphäst fram tills för några år sedan, men har sedan enbart hållit till på hästryggen.
Men nu har han valt den andra vägen jag tänker lansera. Vi kan kalla den för Victoria Jensens väg, det vill säga att kombinera ridandet med en helt annan sport.
Angelo är en fotbollsnörd. Han kan alla spelare i alla ligor, hur många mål och målpassningar de gjort, vem som tränar vilket lag och hur stora transfersummorna är vid spelarövergångar. Han älskar Östers IF i Sverige och Chelsea i England och spontanspelar fotboll så ofta han kan, vilket är bra ur motionssynpunkt. Nu har Angelo, nyss 15 år fyllda, tagit det hela ett steg längre. På egen hand har han tagit kontakt med fotbollsklubben Vederslöv/Dänningelanda som ligger bara några kilometer från vårt hus. Nu ingår han i deras gemensamma senior- och ungdomslag, tränar tre timmar organiserad fotboll i veckan och har redan hunnit spela två seniormatcher med klubbens B-lag.
Nu är jag inte längre bara ponnypappa. Nu skjutsar och hämtar jag även min son på Dänningevallen och sitter på läktaren och tittar när han har match. Angelo älskar mixen av två sporter och jag älskar att han älskar det. Att även vara fotbollspappa gör mig extra glad.
Tack för att ni tog er tid – vill ni diskutera och ha roligt tillsammans med andra ponnyföräldrar är Facebookgruppen Ponnypappor i Sverige (damer hjärtligt välkomna) något för er. Vill ni följa mig på Instagram finns jag här.































Följ Ridsport på