Ridsport Play, Träningstips
16 januari 13:57

Ridsport Play: Bygg upp träningen steg för steg

TräningstipsHur lär man sig att hoppa smalhinder? Häng med i den här guiden med OS-ryttaren Linda Algotsson som lärare!

Ridsport Play: Bygg upp träningen steg för steg
Lina Ewaldh på Cool och Elivia Axelsson på Colin fick pröva på att hoppa smalhinder under träningen för Linda Algotsson. Foto: Annelie Frank

Hej, kul att du vill läsa artikeln!

Den tillhör Ridsport Plus - logga in, prenumerera eller köp artikeln för att läsa vidare.
Linda_2b
Foto: Annelie Frank

1 Börja med bommar och stöd

Ekipagen får börja med att rida en linje innanför spåret, mellan bommarna som syns bakom Linda. I början enbart mellan hinderstöden som är noggrant infångade, och sedan mellan bommar på marken efter stöden. 

För den som nöjer sig med detta och inte vill hoppa går det att öka svårigheten genom att göra det smalare både mellan bommar och stöd. Det avslöjas direkt om hästen inte är rakriktad och/eller inte riktigt på hjälperna eller i ärlig bjudning, genom att den vinglar och/eller drar åt något håll. Börja i trav – när detta fungerar kan du fortsätta i galopp. 

För den som inte är intresserad av att hoppa går det att bygga upp en hel bana med olika smala passager mellan bommar, koner, plastblock och hinderstöd för att öva precisionen. 

När detta fungerar sätter Linda upp ett litet hinder, som på bilden, där det tidigare var enbart stöd. Ekipagen ska fortfarande galoppera mellan bommar och hindret är väl infångat. Den som inte gillar att hoppa kan göra samma sak med en bom på marken i stället för hinder – gärna med ett markerat färgfält mitt på bommen för att göra det ännu tydligare om ekipaget prickar rätt eller fel. 

Linda_3
Foto: Annelie Frank

2 Höj och gör ett stigsprång

När hästen visar att den förstår uppgiften med bjudning på det lilla hindret höjs hindret efterhand, och görs också om till ett stigsprång. 

Hindret är fortfarande ordentligt infångat och det är samma krav på precision före och efter, genom att rida mellan bommarna som ligger kvar. 

Img_4873
Foto: Annelie Frank

3 Dags att pröva en spets

När det stigsprångsaktiga hindret väl hoppas  på ett bra sätt är det dags – för den som vill – att rikta in sig mot fälttävlan och terrängridning. Linda formar hindret som en spets, fortfarande väl infångad, som rids med noggrannhet både före och efter. Först när ryttaren är helt säker på att hästen bjuder på och hoppar smalhindret tas infångarna bort – allt för att eliminera risken att hästen ”lär sig” att springa åt sidan. 

Linda_5
Foto: Annelie Frank

4 Infångat hörnhinder

Nästa steg är ett hörnhinder, även det ordentligt infångat, tills det är helt klart att hästen har förstått uppgiften. 

Så arbetar Ridsport

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Ridsport är oberoende och fristående i förhållande till ekonomiska, privata, politiska och andra intressen.

Hingstar Online

Godkända hingstar i flera kategorier med bilder och fakta

Visa alla hingstar
Tipsa Ridsport Besök vår tipssida - du kan vara helt anonym