Hon vill hjälpa ryttare med psykisk ohälsa

Hallå där Sofia Morell, initiativtagare bakom Happy Equestrian Day. Hur kom du på den här idén?

– Jag har själv ridit på elitnivå i hoppning på ponny som barn, men slutade sedan rida. Idag har jag egna barn som rider och tävlar. Jag har även jobbat inom psykiatrin på sjukhus i flera år, bland annat med hästtjejer och andra personer som mått dåligt. Jag ville bidra och kände att det var naturligt att bidra inom ridsporten eftersom det är där mina kontakter finns och det är kärleken till hästarna och sporten som jag brinner för. 

– Jag startade en sida som handlar om glad ridsport, ”Happy Equestrian Sport”, som ska fokusera på kärleken till våra hästar och gemenskapen i det. Jag har märkt en skillnad som vuxit fram inom sporten sedan jag själv red som ung. Idag finns mycket press kring resultat, och sociala medier har varit en stor del i det. När jag var liten längtade man till tävlingarna för att få träffa kompisar och sociala medier fanns inte. Jag upplever att det är annorlunda idag. 

– Hästarna och ridningen är inte bara en hobby utan lägger också grunden för en stor del av ryttarens självkänsla. Vi måste våga prata om mobbning och psykisk ohälsa för att kunna behålla glädjen.

Vad tror du är viktigast för att ryttare ska må bra mentalt?

– Jag tror att det är viktigt att ha en öppensinnad inställning gentemot varandra, speciellt på tävling. Vi har alla olika förutsättningar och olika mål med vår ridning och det är helt ok. 

– Själv kommer jag från Indien och min dotter har därmed gener i både Indien och Sverige. En dag sade hon till mig: ”vi har alla samma färg på hjärtat, mamma”. Vi är alla likadana och ingen ska känna sig ensam. Det var så fint och har blivit en slogan som vi använder i vår organisation. 

Vad tycker du borde förbättras?

– Jag tror det är viktigt att föräldrarna är öppensinnade på tävling, för då kommer barnen att följa efter och göra likadant. Om min dotter blir placerad så brukar hon alltid ge en komplimang och säga grattis till den som har vunnit. Det är något som kommer naturligt för henne och öppnar många dörrar. 

– När jag har jobbat inom psykiatrin har jag sett vad mobbning gör med ett barn. En sådan enkel sak som att alltid säga hej kan göra stor skillnad. Därför måste vi föräldrar vara beredda att hjälpa till.