Laddar med bastubad

Hallå där Patrik Kittel, som laddar inför OS och det varma och fuktiga vädret i Tokyo genom att bada bastu.

Hur trivs du i bastuvärmen?
– Jo tack. Jag har inte maxvärme men kanske 80 grader och hög luftfuktighet, och när jag börjar må illa sätter jag en timer på tio minuter. När jag sedan mår riktigt illa går jag ut.

Vad gör du mer för att förbereda dig för Tokyovädret?
– Jag har höjt värmen i gymmet till 25–30 grader för att det ska bli mer som Tokyo. Där löptränar och styrketränar jag. Jag har också på mig en ylleväst med inbyggd uppvärmning.

Hur känns det?
– Väldigt varmt!

Vad tänker du om denna värmeträning?
– Att det är kul att utmana sig själv. Jag är ingen ungkyckling längre, samtidigt som varje tävling är ny och då är det roligt att hitta nya sätt att pressa sig själv genom att testa nya saker.

Hur förbereder ni hästarna?
– Genom att inte klippa dem, så att de svettas mer. Hästarna gick i väldigt hög luftfuktighet även på VM i Tryon och det klarade de bra. Jag tror att även om det är tufft för hästarna så är det jobbigare för ryttarna med värmen och luftfuktigheten.

Du och Well Done de la Roche hade en strålande helg i Frankrike i slutet av maj med två segrar. Har ni toppat formen för tidigt?
– Vi toppar formen hela tiden. Det var också väldigt skönt att vi gjorde en så stark lagprestation och vann Nations Cup. Alla är på gång i laget nu.

Denna artikel publicerades första gången i Ridsport nummer 10/2021.