Att rida på känsla. Något som är svårt att förklara rent konkret, men det är det yrket som ridlärare går ut på.
Mina försök är att ge konkreta förklaringar, men mitt mål är att göra övningar som ger eleverna rätt känsla. Försöka förmedla och bekräfta så att eleverna hittar vart de ska; för det är inte många ryttare som har känslan naturligt från början.
”Du rider som bäst när du är ofokuserad” sade min hopptränare Per Dahlgren. ”När du är 100% på övningen så tappar du förmågan att rida på feeling.”
”Ja, det stämmer faktiskt”, sade min dressyrtränare Nina Känsälä när jag berättade vad Per sagt.
”Hästarna går väldigt bra när du rider och pratar om något helt annat samtidigt.”
Jag brukar få med mig övningar hem från träningarna som jag sedan nöter och övar vidare på. Då inser jag att jag mer rider på feeling, även om jag behöver tränarögonen som pekar på vilka detaljer som behöver slipas.

Hitta känslan men samtidigt inte låta känslorna ta över. Hästen som djur kallas ibland för en människas själspegel. De reflekterar direkt tillbaka på hur du mår och vad du känner.
Vi kan ha hästarna som förebilder i förmågan att känna in och vara i nuet.
Den här veckan har mina tränare Per och Nina tvingats hantera min nervositet inför tävling. De har hjälpt mig att andas i en påse (rent metaforiskt) och jag kom på mig själv efter avslutad träning med att tänka:
”Typiskt, det här ingår ju inte i deras jobb.”
Fast många gånger är det precis vad som ingår i jobbet som ridlärare och tränare. Läsa av stämning, förutse svåra lägen och få ryttarna att förstå sina reaktioner.
När jag ser andra undervisa, så ser jag hur de försöker bygga broar av kommunikation mellan häst och ryttare. Hitta vägar att få bort frustration, missförstånd och hjälpa ekipage till känslan av att lyckas.
Det är mycket som ska matchas i humöret hos en häst med humöret hos en ryttare. Lika humör matchar inte alltid bäst. En ryttare med hög energi kan få en häst med låg energi med sig. En ängslig häst behöver en trygghet som utstrålar lugn. En ryttare som rycker på axlarna när det blir problem kan få en skeptisk häst att bli nyfiken.
”Vi vägrade ut oss på muren men det visste jag redan innan att vi skulle!”

Det gäller att i förväg spela upp rätt bilder av det resultat vi vill ha.
”Det är jättekonstigt, min häst är alltid fantastisk på framridningen men blir alltid jättespänd inne på tävlingsbanan.”
Undrar vem som blir spänd först egentligen.
Vi behöver aldrig lägga på fokus på negativa tankar; för det fångar vårt sinne upp av dig självt. Det är en strategi som genom tusentals år hjälpt människor till överlevnad.
Vi behöver fokusera på det positiva och lyfta upp det. Komma ihåg att det är glädjen med våra hästar som gör att vi håller på med det här. Det är därför vi lägger massor av tid och energi.
En portion humor får oss att skratta; glädje som rinner av oss och vidare ner på hästen. Lite humor kan ta bort lite allvar från situationen, få eleverna att slappna av och lättare att hitta känslan.
Något som gör resan framåt både roligare och lättare.
/Lollo
























Följ Ridsport på