Smart dragKinesiotape är ett mycket verksamt hjälpmedel som kan användas både för att förebygga skador, minska smärta och återställa muskulär kontroll. Dess effekt kan verka som magi, men har en fysisk förklaring.
Mångsidig tejp till både häst och ryttare

Hej, den här artikeln tillhör Ridsport Plus - vårt låsta material.
Redan prenumerant?
Aldrig skapat ett digitalt konto?
Djursjukgymnasten Anna Havsjö har Skåne, södra Halland och Småland som sitt arbetsområde och har tätt samarbete med flera veterinärer. I hennes arsenal ingår en låda med tejprullar i olika färg och bredd – kinesiotape – som tack vare sina speciella egenskaper kan användas vid en rad olika tillstånd. Smärta i ländryggen, problem i halskotpelaren, ledproblem bak och framföringshälta är några av dem.
– Jag använder mig mycket av den här tejpen, berättar Anna Havsjö. Den är extremt potent och kan användas såväl inom rehab, där hästarna kan få hjälp att återträna den neuromuskulära kontrollen och öka sin proprioception, som för att antingen avlasta eller stimulera vissa muskelgrupper vid träning.

– Ett helt nytt område är att jag har börjat tejpa föl med felaktig benställning av olika slag, i stället för att bandagera dem.
Elastisk med textur
Kinesiotejpen har andra egenskaper än vanlig sporttejp. Den senare är stum och enbart stabiliserande medan kinesiotejpen är elastisk och med en vågformad textur som innebär att den kan följa muskelns rörelser. Samtidigt retar tejpen huden, vilket antingen ger avslappnande eller stimulerande effekt på muskeln, beroende på i vilken riktning tejpen sätts fast.
Hästars hud innehåller fler känselreceptorer för smärta än vad som finns hos människan och dessa är tätt förbundna med hårsäckarna. Huden sitter tätt intill muskler och fascia och genom påverkan på huden kan man få till stånd en samverkan mellan flera olika dynamiska system när hästen rör sig. Det ger hjärnan signaler om att den tejpade muskeln behöver sättas i arbete.
Stimulerande signaler
– Tejpens funktion handlar mycket om signaler, berättar Anna Havsjö. Dess mekaniska stimuli på huden signalerar till centrala nervsystemet via mekano-receptorerna – de celler som vidarebefordrar information från tryck, beröring och smärta. Om den läggs från en muskels ursprung och mot dess fäste, blir verkan aktiverande.
– Läggs tejpen i stället från fästet mot muskelns ursprung, verkar tejpen avslappnande.

Det går även att få andra effekter: stabiliserande inverkan på leder, ligament och senor, som smärtlindring och för att minska svullnader.
Det krävs god kunskap i hästens anatomi för att lägga på tejpen korrekt.
– Eftersom rätt utförd tejpning ger så god effekt, är det viktigt att all användning föregås av en bedömning och kartläggning av patientens status och behov.
Ibland tejpar jag en häst i samband med att veterinären gör en hältutredning.
Vid rörelseanalys kan kinesiotejpen vara ett hjälpmedel för att bedöma muskelstatus hos en häst, både vid specifika övningar i stillastående och uppsuttet.
– Ibland tejpar jag en häst i samband med att veterinären gör en hältutredning, för att skilja mellan vad som är verklig hälta och svaghet i en muskel.

Direkt på pälsen
Tejpen sätts direkt utanpå hårremmen, utan att denna klipps först.
– Det blir nästan större sensorisk input på hår än på hud, stimulit drar i hårstråna. Om jag hade klippt hästen hade det kommit upp för mycket stöv i området och tejpen hade inte fäst lika bra. Det är samma sak under fällning, det är inte läge att tejpa då.
– Det fungerar även bra att tejpa långhåriga hästar, det kan bli mycket bra effekt på dem. Däremot är pälsglans tejpens värsta fiende!
Anna rundar av hörnen på tejpen, för att den inte ska rulla ihop sig och lossna för fort. Den ska i regel sitta flera dagar, som en ständig påminnelse till hjärnan om hur muskeln ska användas.
Om en häst behöver upprepad tejpning visar Anna hästägaren hur den ska läggas på.

Många olika sätt

– Jag kan använda olika bredd på tejpen och lägga den på olika sätt, beroende på vilken effekt och vävnad jag vill åt. Det är olika tekniker som används. I vissa fall läggs tejpen uppklippt så att den spretar som en bläckfisk och på så sätt fördelar trycket.
Några gånger kan även ryttaren bli tejpad. Om en häst får återkommande problem som härstammar från någon obalans hos ryttaren kan denna behöva få hjälp med sitskorrigering genom tejpning.
Fakta
Kinesiotape
Denna speciella tejp togs fram under slutet av 1970-talet av den japanske kiropraktorn Kenzo Kase och användes först på humansidan, men är numera väl etablerad även på djur.
Kinesiotejpen är elastisk, har starkt klister och är tillverkad i en mix mellan bomull och polyester, som andas. Den har vågformad textur vilket gör den följsam på samma sätt som huden.
Tävlingskarens
Kinesiotejp är förbjudet på tävlingsdagen. Denna startar vid midnatt (00:00) och slutar när hästen har gått i mål i sin sista start för dagen.
OBS!
Den enda tejpning som hästägare kan göra själv, utan föregående genomgång av utbildad djurhälsopersonal, är på buken. Genom att man sätter kinesiotejpen här (se bild) stimuleras bukmuskulaturen, så att den blir aktiv och kan stabilisera ryggraden.

Den här artikeln publicerades först i Ridsport nr 8/2024.
Så arbetar Ridsport
Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Ridsport är oberoende och fristående i förhållande till ekonomiska, privata, politiska och andra intressen.
Följ Ridsport på