Ridsport Play, Träningstips
21 januari 09:50

Smalhinder övar upp precision och rakriktning

TräningAtt träna på smalhinder förbättrar den så viktiga precisionen, oavsett tävlingsgren. Linda Algotsson, flerfaldig OS-ryttare i fälttävlan, delar med sig av sin metod för att lära ekipaget rätt från början.

Smalhinder övar upp precision och rakriktning
Linda Algotsson har hoppat många smalhinder under sina år i fälttävlanseliten, och kan ge goda råd om hur man lägger upp träningen. Foto: Fredrik Jonsving

Hej, kul att du vill läsa artikeln!

Den tillhör Ridsport Plus - logga in, prenumerera eller köp artikeln för att läsa vidare.

Det gäller att på ett så pedagogiskt sätt som möjligt få hästen att förstå uppgiften – att ta sig mellan flaggorna. En del hästar fattar ganska snabbt, andra behöver mer tid, säger Linda Algotsson, samtidigt som hon gör i ordning för övningen där två ekipage ska hoppa smalhinder. 

Det är Lina Ewaldh och ponnyn Cool, med erfarenhet upp till och med P80, och Elivia Axelsson med hästen Colin, som har tävlat upp till enmetershoppning, som ska göra övningen. Det visar sig snabbt att Cool vet vad som gäller, medan mer orutinerade Colin behöver lite extra stöd från sin ryttare. 

Fakta

Linda Algotsson

Ålder: 53 år.

Bor: Körningsven utanför Nybro i Småland. 

Linda_porträtt

Gren: Fälttävlan.

Gör: A-tränare och elitryttare i fälttävlan. Kör skolbuss på deltid.

Klubb: Ridklubben Udden utanför Kalmar. 

Meriter: En av Sveriges mest meriterade fälttävlansryttare genom tiderna med två individuella EM-silver och två segrar i världscupfinaler. Ridit fem OS med två fjärdeplatser som bästa lagresultat, och en 13:e plats som bästa resultat individuellt. Har också ridit fem VM samt flera EM ända sedan juniortiden och har tagit lagsilver på JEM. Flera SM-medaljer i olika valörer. 

Kuriosa: Syster med Sara Algotsson Ostholt som slog igenom internationellt genom att ta individuellt OS-silver 2012 och därefter har ingått i flera svenska medaljlag på EM. Systrarna började sina karriärer på hästar som stammade från mamma Margareta Algotssons sto Princess Fair, som är mor till tre OS-hästar och en världscupfinalvinnare samt mormor till en OS-medaljör.

Expandera

De båda gör övningarna i den ordning som beskrivs i bilderna nedan, på plant underlag i ett ridhus. 

– Men det går bra var som helst, så länge det är plant så att man inte behöver ta hänsyn till att det går uppför och nedför i början, säger Linda Algotsson. 

Behåll infångarna länge

Hon betonar att infångarna inte ska tas bort förrän man är helt säker på att hästen hoppar smalhindret. 

– För att det ska fungera bra och bli bra språng behöver ryttaren kunna göra arbetet med rakriktning och precision utan att ratta för mycket med tyglarna. I stället  ska man rama in hästen med säte och skänklar. 

Övningar som dessa är också bra förberedelser för hoppryttare som rider klasser där så kallade jokerhinder – ofta smala – förekommer. 

Funkar bra utan hinder

För den som inte vill hoppa hinder, går det utmärkt att göra de här övningarna med bommar och annat, för att träna på precision och rakriktning.

Först när allt fungerar prickfritt är det dags att flytta övningen till en terrängbana och lägga in uppförs- och nedförsbacke.

Börja i god tid

För den som är inriktad på fälttävlan gäller det att börja öva ordentligt redan innan steget upp till 100-klass ska tas, eftersom smalhinder förekommer redan på den nivån.

– För fälttävlanshästen bör den här träningen börja redan när den är introducerad på terränghinder, alltså under vintern mot 5-årssäsongen för den som vill hänga med i sin årgång, säger Linda Algotsson. 

Cool studsar igenom alla övningar som om han inte gjort annat, och efter ett tag är det tydligt att även Colin har fattat grejen. 

– Det var lite vingligt i början, men sedan verkade min häst tycka det var roligt, säger Elivia Axelsson.

Här är en fullmatad guide till hur du gör steg för steg!

Den här artikeln publicerades först i Ridsport nr 1/2026

Så arbetar Ridsport

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Ridsport är oberoende och fristående i förhållande till ekonomiska, privata, politiska och andra intressen.

Hingstar Online

Godkända hingstar i flera kategorier med bilder och fakta

Visa alla hingstar
Tipsa Ridsport Besök vår tipssida - du kan vara helt anonym