TräningstipsAtt rida working equitation är att förfina samspelet mellan häst och ryttare och träna smidighet och kvicka reaktioner. Här bjuder Idamaria Johansson på en bana som kan varieras i oändlighet.
Träningstips
27 juli 2025 20:01
Öva samspel med evighetsbana
Kanske får man träna ett tag innan man rider sidepass över bommar i galopp! Men börja i skritt.
Foto: Catharina Hansson
Hej, kul att du vill läsa artikeln!
Du är inloggad, men någonting är fel.
Klicka nedan för att ta reda på vad.
Min profil
Klicka nedan för att ta reda på vad.
Den tillhör Ridsport Plus - logga in, prenumerera eller köp artikeln för att läsa vidare.
Tillsammans med sin Hoxi visar Idamaria Johansson en bana som kan användas för en mängd olika övningar. Hon ställer upp två portar bestående av två hinderstöd, två ensamma hinderstöd och fyra bommar som ligger parallellt två och två, diagonalt, på marken.
– Man kan rida ett fyrkantsspår, lägga till volter, göra halt i porten och rygga. Man kan rida sidepass med bom under magen, skänkelvikningar, byten mellan bommarna. Det går att variera i oändlighet, långsamt eller i speed.
Sidepass är en sidvärtsrörelse över bom som, beroende på hästens utbildningsnivå, kan ridas som skänkelvikning eller som sluta för den häst som kommit längre.
– Det här är övningar som jag fått av min tränare Pedro Torres och som funkar för alla nivåer, säger Idamaria.
Hon visar övningarna i skritt, trav och galopp. De går att variera i det oändliga genom att lägga in halter, ryggningar och sidvärtsrörelser och genom att göra allt snävare och svårare vändningar mellan hinderstöd och bommar.
Fakta
Fyra övningar med bommar
1 Volter runt hinderstöden och halter i portarna
Här är det viktigt att man verkligen stretchar igenom yttersidan i volterna och i de böjda spåren och inte håller emot på yttertygeln och håller in ytterbogen. Det är också viktigt att man verkligen rakställer ordentligt på de raka spåren och rider i båda varven så att man gymnastiserar hästens båda sidor.
2 Halt och ryggning i ”korridoren” mellan bommarna, varva med olika formationer
Var noggrann med att placera halten i slutet av korridoren så att du har ett par meter att rygga. Det är viktigt att få kvalitet i ryggningen och inte ha för bråttom. Du avgör själv hur många steg ni ska rygga och var då noga med att kontrollera antalet steg.
3 Rid ”sidepass” med frambenen mellan bommarna
Var noggrann i övergången till skritt innan du rider in i sidepass. Om hästen är ovan kan du först placera båda hovparen bakom bommarna. Många hästar blir osäkra när bommarna är direkt under magen. När du har precision tar du sedan ett steg framåt. Övningen kan ridas i galopp, men först längre fram i utbildningen.
4 Lägg till byten i korridoren i samband med varvbyte
Du kan göra övningarna mer avancerade när du ser att häst lärten sig allt genom att variera halt i korridoren med byte. Om hästen taggar upp när du ska byta gör du istället halt och ryggar. Om hästen bromsar upp och samlar sig inför halten kan du utnyttja samlingen för att göra ett byte.
Den här artikeln publicerades först i Ridsport nr 9/2025.
Så arbetar Ridsport
Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Ridsport är oberoende och fristående i förhållande till ekonomiska, privata, politiska och andra intressen.
Senaste publicerat
Följ Ridsport på