TräningLandslagstränaren Henk Nooren har utvecklat den franska ridstilen, utan att för den delen ta bort fransmännens förkärlek för tempo. Det säger Marc Dilasser, som här delar med sig av hur träningen har gått till.
Marc Dilasser: ”Jag fick utveckla ett tydligare system”

Hej, den här artikeln tillhör Ridsport Plus - vårt låsta material.
Redan prenumerant?
Aldrig skapat ett digitalt konto?
Sedan holländaren Henk Nooren kom in som kapten och tränare i det franska landslaget för drygt tio år sedan har den klassiska franska ridstilen fått sig en upp-datering.
– När Henk kom insåg jag att det mesta av min ridning gick på känsla, vilket är vanligt för franska ryttare. Innan dess trodde jag att jag red mer tekniskt och saknade känsla, men med Henks träning insåg jag alltså att det var precis tvärtom. Så jag var tvungen att börja om från början och bara fokusera på markarbetet. Henk sa att det inte var någon idé för mig att hoppa, säger Marc Dilasser.
Han förklarar att hans naturliga stil funkade upp till 1,45–1,50, men att det därefter krävdes något mer.

– För att kunna bli någon att räkna med på 1,60 så fick jag med Henks hjälp inse att jag var tvungen att utveckla ett tydligare system i min ridning, förklarar han.
Mer rörlighet
En del av det systemet innebär att Marc Dilasser numera dagligen tränar på att öka mobiliteten hos sina hästar. Framför allt fokuserar han på deras bäcken som han kommer åt via olika laterala rörelser, det vill säga sidoförflyttningar.
– Vi fransmän har alltid haft en ridstil som är framåt, där man tar vara på galoppen. Det är något bra, det gör att vi är snabba i omhoppningar och sällan har tidsfel. Men vi behövde också lägga till lite mer av det grundliga från de nordligare länderna. Banorna har blivit så svåra att det krävs att vi kan balansera upp hästarna snabbt och med så små hjälper som
möjligt.
– Numera när jag rider Arioto är de flesta av våra rörelser och beslut omedelbara. När han känner hur jag ändrar min vikt i sadeln eller i stigbygeln så anpassar han sig direkt efter det. Men det har tagit lång tid att komma dit och är något som måste underhållas hela tiden.
Fantastiskt resultat
En annan fransk ryttare som Marc Dilasser menar har tränat mycket på detta, och där träningen har gett fantastiska resultat, är Julien Épaillard.
– Hans utveckling och resultat har fullkomligen exploderat de senaste åren, mycket för att han har tränat på att förändra biomekaniken hos sina hästar, säger Marc Dilasser.

Förutom att fokusera på hästarnas balans och rörlighet är en av de avgörande aspekterna i Dilassers metod att alltid anpassa träningen efter varje häst.
Hästar kräver närvaro
– Varje häst har sitt sätt att vara och sina behov. Det finns hästar som man vet att man kommer att behöva öva mycket på, och som fixar det. Samtidigt finns det hästar som man måste lämna ifred så fort de gör minsta lilla rätt, och låta dem smälta det de nyss har gjort. Det är därför det tar mycket tid och krävs mycket närvaro med hästar.
Han berättar att det till exempel var så till en början när han red Arioto.
– Jag kunde göra en övning och sedan låta honom antingen vara klar för dagen eller ta en paus och skritta ut, för att sedan återuppta övningen. Framför allt när det gäller hästar med mycket blod och temperament är det viktigt att man ger dem tid att bearbeta träningen.
Fakta
Tre övningar från Marc Dilasser
1 Fyra små hinder i rad
Jag gillar att sätta upp kombinationer med fyra små hinder i rad, där jag varierar avstånden mellan kort och långt och även ett eller två galoppsprång.
Det är viktigt att träna på kombinationer eftersom det oftast är där som vi stöter på problem.
I den här typen av övning får hästarna jättebra styrketräning plus att den hjälper dem att bli snabba.
2 Olika många galoppsprång
Jag rider nästan alltid med cavalettibommar framme. En övning som jag ofta gör är att jag lägger tre bommar med samma avstånd och sedan varierar jag hur många galoppsprång som jag tar mellan dem.
Till att börja med kanske jag rider på
5 + 5, därefter 4 + 5, 3 + 4 och sedan tillbaka till mer samlat. Det man övar på här är att hästen alltid väntar in ryttarens kommando.
3 En liten studs
En övning som jag verkligen gillar är att komma ut från en snabb sväng och hoppa in i en liten studs, sedan tre korta språng till en oxer som inte är hög men bred, som följs av ett räcke där man får rida fyra språng lite framåt.
Det här är en bra övning för att anpassa sig själv och sina hästar till moderna banor.
Förr i tiden red man alltid en linje som var framåt i början och sedan var man tvungen att ta tillbaka i slutet, men det kan alla nu, så banbyggarna har i stället vänt på det. Det är betydligt svårare att rida framåt i balans, och därför behöver vi träna på den här typen av övningar.
Den här artikeln publicerades först i Ridsport nr 20/2024.
Så arbetar Ridsport
Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Ridsport är oberoende och fristående i förhållande till ekonomiska, privata, politiska och andra intressen.
Följ Ridsport på