Träna upp hästens kroppskännedom

Viveca Ewards har hållit på med rehab och prehab, alltså förebyggande arbete, i över 20 år. För åtta år sedan stötte hon på patrull med en rehabhäst, och det gav henne en helt ny insikt.

− Mina vanliga metoder vid rehab, som longering och tömkörning, fungerade inte alls på honom. Han blev bara mer och mer stressad, så då klädde jag av honom allt och hade honom ensam i paddocken. Då började han jogga lugnt runt mig, och jag insåg att metoderna jag försökt med hade varit helt fel för honom.

Utifrån den insikten började Viveca ta fram sitt eget koncept som hon kallar equibodybalance, där hästen med så lite yttre påverkan som möjligt ska lära sig hitta sin egen balans.

− Under den här resan har jag lärt mig otroligt mycket om hur hästar väljer, eller inte väljer, att använda sina kroppar. Nu har jag använt metoden på tusentals hästar och sett att det fungerar, även om det kan ta olika lång tid.

Fakta

Viveca Ewards

Bakgrund: Hoppryttare.

Gör i dag: Massageterapeut som jobbar med fysioterapeutiska metoder.

Utbildning: Studerat fysioterapi både på human- och hästsidan.

Företag: Svensk Hästrehab med mottagning utanför Kungsbacka.

Expandera

Biomekaniska underverk

− Det handlar helt enkelt om att lära hästen använda sin egen kropp på bästa sätt. Vi hästmänniskor har blivit drillade att se oss som Guds gåva till hästarna, och att vi ska tala om för hästen hur den ska röra sig. Biomekaniskt är hästarna underverk, och vi ska bara underlätta för dem att använda sin egen kropp. Men vi behöver lära dem att använda sin kropp så att de håller för våra användningsområden.

Senare tiders avel har inriktat sig på att ta fram hästar som är atletiska, men på bekostnad av den ursprungliga stabiliteten och därmed hållbarheten.

− Hästarna blir överrörliga, och instabiliteten påverkar också prestationen.

Har inte koll på hovarna

– Kroppsmedvetenhet är en oerhört viktig del i hästens utbildning och ändå så otroligt förbisedd. Det är inte ovanligt med hästar som är uppåt tio år och fortfarande inte har koll på var de sätter hovarna eller var kroppen börjar och slutar. De har hållits i små hagar med mycket tid i boxen, de har haft ryttare som kontrollerat deras rörelser för att det ska se perfekt ut och det har gjorts på ett perfekt underlag. Det bygger inte kroppsmedvetenhet. 

– Att få röra sig fritt och bli utmanad att använda kroppen på olika sätt på olika underlag och i olika övningar ger receptorer och nervsystem förutsättningar att skapa kroppsmedvetenhet.

Ut i skogen!

Viveca rekommenderar promenader i skog och mark, avsuttet så att ryttarens kropp och balans – eller brist på balans – inte påverkar hästen.

– Har man inte möjlighet att ge sig ut off road i skogen kan man hitta på annat som stimulerar, exempelvis bommar. Men inte perfekt utlagda bommar där kroppen kan sätta på autopiloten för att ta sig över. Lägg hellre bommarna huller om buller. 

– Färdigheter utvecklas genom utmaning, inte genom redan tillrättalagd perfektion.

Ska gå långsamt

Viveca förklarar hur nervsystemet styr hur mycket kraft hästen kan utveckla. Om det finns en instabilitet i kroppen trampar hjärnan och nervsystemet på bromsen för att kroppen inte ska skadas.

Stabilitetsträning kan ge stora vinster, säger Viveca. Men det finns ett men.

− Det kan se tråkigt och ineffektivt ut, och det ska gå långsamt, och vi hästmänniskor vill gärna se mer fart och fläkt när vi tränar hästar

− När vi börjar öka på i farter och i träning använder hästen de övergripande, globala musklerna, men min metod går ut på att jobba med de muskler som ligger nära lederna, de stabiliserande musklerna som ger klartecken till de globala musklerna om hur mycket utväxling de kan kräva. Dessa muskler kommer man åt i det långsamma arbetet.

Viveca Ewards om hur hon kan hjälpa hästar och ryttare

Den här artikeln publicerades först i Ridsport nr 15/2024.