Förbundskaptenens tips: ”Ska aldrig göra en tävlingsstart man inte kan motivera”

I samband med en clinic på Flyinge Kungsgård ville Henrik Ankarcrona, förbundskapten och A-tränare i hoppning, ge inspiration. Detta framförallt till unga ryttare som på ett eller annat sätt vill leva ett liv med hästar. 

– Jag vill inspirera unga ryttare att göra verklighet av sina drömmar. Den som har en dröm kan förverkliga den och jobba med hästar på något sätt, säger Henrik Ankarcrona. 

Kunskap är rikedom

Han menar att den som brinner för sporten kan hitta vägar för att förverkliga sin satsning, oavsett vilken nivå man befinner sig på eller vilka förutsättningar man har sedan tidigare.

– Den största rikedomen som en ryttare kan ha är ens kunskap och förståelse för hästarna. Den gedigna kunskapsbanken som man behöver bygga upp är det som kommer ta en framåt. Man ser att de allra bästa hästmänniskorna idag, de förstår häst och kan läsa häst. Det är ofta helhetskunskapen som brister, säger Ankarcrona. 

Att utbilda sig, gå kurser och rida många olika hästar är några exempel på saker man kan göra för att förbättra sin hästkunskap.

– Jag ser många väldigt duktiga ryttare i vår sport, men även på hög nivå finns det tillfällen då grundkunskaper brister när det gäller sättet att vara och bete sig runt hästarna. Jag tror att genom att få en gedigen utbildning, som till exempel på riksanläggningarna, så får man mycket med sig.

– Men det är ett steg på vägen, man blir aldrig fullärd. Det blir ingen hur länge man än håller på. Men genom att skapa sig en bred grund och få en insikt i vad det handlar om så tror jag det är bra vad man än siktar på. Oavsett om man vill bli mästerskapsryttare, hästskötare, egenföretagare, uppfödare eller vad det nu kan vara. 

Mål med varje tävling

Ett annat framgångskoncept handlar om vikten av att ha en tanke med varje träning och tävling som du ger dig in i. Att veta varför man gör någonting skapar motivation, men är också en förutsättning för att lyckas, menar Ankarcrona. 

När målet är satt gör man upp en plan för att ta sig dit med hjälp av delmål

– Framförallt gäller det att ha en målsättning. Det gäller både när vi pratar om tävling, men också i träningen. Definiera var du är idag och vart du vill nå. Har du några sportsliga mål med ditt tävlande eller vill du uppnå något annat, till exempel i träningen? När målet är satt gör man upp en plan för att ta sig dit med hjälp av delmål. 

Proffsen talar ofta om att toppa formen och maxa prestationen när det kommer till sportsliga mål, men frågan är hur man lyckas med det. 

– För att uppnå det behöver man ta hjälp av en bra tränare som kan hjälpa till att bolla de delarna med ryttaren. Man kan inte tävla på full fart hela tiden, utan behöver ha ett mål med varje tävling. 

– Man ska aldrig göra en tävlingsstart som man inte kan motivera. Man ska inte bara tävla för tävlandets skull, utan ska ha ett mål med sitt tävlande samt göra det hela på ett sätt som man tror är stärkande för både sin häst, sig själv som ryttare och dessa tillsammans som ett ekipage.