Eva-Karin Oscarsson: Få koll på rakt och böjt spår

Vissa ryttare sitter gärna på enbart böjda spår, medan andra rider hästarna för raka. Därför gillar A-tränaren Eva-Karin Oscarsson den här ridövningen.

Den som rider hästen för mycket böjd kan ha nytta av att rida på en kvadrat med hörn, där hästen ska vara spikrak på de raka spåren. Den som behöver ställa igenom kan i stället rida på voltspår. Och för oss som har trubbel med både det ena och andra kan både kvadraten och volten ridas under samma pass.

– Jag gillar att övningen gör ryttaren mer medveten om sin sits och balans,och hur lite man behöver göra med handen.Ryttaren ska vara med hästen i sin balans och använda vändande hjälper, som är ledande tygeltag och vikthjälper, säger Eva-Karin.

Ledande tygeltag 

Hon har två tips: att ge utrymme för hästen med ytterhanden när ryttaren ska ställa, och att använda ledande tygeltag när hästen ska vända fast den är rak. 

Fakta

Eva-Karin Oscarsson

Gör: Jobbar som tränare. Är A-tränare, Master och Fellow. Om det fortfarande är roligt att jobba? Ja, Gud ja! Den dagen det inte är roligt ska jag lägga av.

Meriter: Har ridit OS, VM och EM, plus SM och NM. Har tolv mästerskapsmedaljer.

Familj: Min dotter Ann-Sofi Oscarsson Hellsing (A-tränare i hoppning), maken Mårten Berg och två hundar (vorsteh). 

Bor: Strömsholm.

Ålder: Alldeles för gammal (72 år). 

Måste ha: Morgonkaffe i sängen till nyheterna på tv. Maken gör kaffet, han är så snäll.

Expandera

– Men nio av tio bromsar hästen när de tar ledande tygeltag. De stoppar upp hästen i stället för att visa vägen med ett ledande tygeltag med fjädrande kontakt. 

För mycket vänta-läge

Men det är inte bara vändningar som ska ske med korrekta hjälper. Det handlar även om att kontrollera tempot. Eva-Karin uttrycker det som att det finns tre lägen för sitsen; ett vänta-läge, ett normalläge och ett varsågod-läge. 

– Ryttarens sits måste vara med hästen.  I normalläget sitter ryttaren med, när du vill ha vänta-läget sitter du lite djupare – men glöm inte att ge eftergift så snart hästen svarat. I varsågod-läget ska du inte bara släppa allt men du måste mjukna så att hästen förstår att det är framåt som gäller, säger Eva-Karin. 

Hon berättar att det vanligaste misstaget är att ryttaren sitter med handen i vänta-läge – nästan hela tiden. 

– Man måste bli mer medveten om kontakten, ryttaren ska känna ett sug från hästens bakben. Hästen får inte bli tom eller gå emot. Det är viktigt att vara med hästen när man ställer frågor till den. 

Hästen måste förstå en hjälp i taget innan man börjar koppla ihop och samarbeta  med hjälperna.

Ändras till det bättre

Eva-Karin tycker att det skett en förändring de senaste 20 åren. 

– Framför allt i internationell dressyr, där ser man en bättre form där hästen kommer ut med överlinjen; det är bärighet och balans och hästen är i bjudning utan att den sitter fast i handen. 

Även när hon undervisat på tränarutbildningar märks ett nytt sätt att tänka. 

– Många tränare är ödmjuka och har respekt för det vi håller på med. Vi måste hela tiden jobba med små verktyg och aldrig tänka att vi är fullärda. 

Och det gäller att träna upp sitt öga, menar Eva-Karin. 

– Ridhandboken är en bas, men den bör gå hand i hand med det praktiska, för att få förståelse för det vi håller på med.

Fakta

Eva-Karins övningar för rak och böjd häst

1 Volt och fyrkant

Gör så här: 

A. Rid på en 20-metersvolt. Tänk på att du måste ge hästen utrymme med ytterhanden för att den ska kunna ställa igenom. 

B. Rid på samma utrymme som en 20-metersvolt tar, men nu ska du ha fyra hörn med raka vägar emellan. 

Börja övningarna i skritt, sedan trav, och om det går bra, gå över i galopp. Övning B blir i galopp som en förberedelse för piruett, även om du inte ska tänka samling utan helt enkelt bara vända i galopp.

2 Mindre volter

Gör så här:

Rid på fyrkantsspåret. Vid varannan bokstav lägger du en volt med 10-12 meter i diameter. Varannan volt rider du med ställd och böjd häst, varannan med rak häst och vänder då med vändande hjälper/ledande tygeltag.

Börja i skritt, testa i trav och om ni är mogna, rid övningen i galopp. 

Den här artikeln publicerades först i Ridsport nr 6/2026.